灵芝该如何吃效果最好

发布时间：2025-08-26 19:50:27 来源：召唤佣兵小柒天 作者：焦点

其他类似问题

• 糖尿病人吃哪种灵芝好
• 问一下，灵芝炖汤之后是该何果最只喝汤还是可以把灵
• 糖尿病人吃哪种灵芝好，
• 灵芝北芪吃多了会怎样
• 怀孕了可不可以吃灵芝
• 灵芝是吃效苦的吗？那有些灵芝为什么不苦的
• 纯野生灵芝，老人怎么吃对身体好
• 高血压病人怎样吃灵芝才能达到最好的灵芝呢？
• 这种灵芝可不可以吃？这是什么样的灵芝
• 糖尿病人怎么吃紫灵芝，紫灵芝哪种好

回复区

      你好，吃效灵芝因比较硬，灵芝不能直接服食，该何果最通常是吃效削成薄片后，煎煮食用。灵芝煎煮最好用沙锅，该何果最煎煮出来的吃效汁液可倒入玻璃器皿中保存。一天的灵芝用量因目的而定，若是该何果最保健用，一般为10克，吃效若是治疗疾病，则可食用15～30克。将一天的用量连煎两次，每次煎煮时间为沸腾后文火30分钟，将每次浓缩液混合后分两次空腹饮用。除了直接煎煮外，灵芝还可以配以其它药材和肉类炖汤食用，通常选用苦味较淡的黑芝或血芝，一般用量为10～15克。为了充分利用灵芝的有效成分，在煎煮或炖汤前最好先将灵芝泡软和剪碎。
      

相关文章